エアコンのお掃除の準備はとおに済んでいます
クーラーの冷えが苦手な我が家です
しかしこう暑くては居ても経っても居られない
保冷剤を有効活用
去年まではタオルに巻いて使っていました
うちの中だけの使用ですが少しは見栄えよくと思い
浴衣の残りで保冷剤が上手く納まり落ちないようにしました
調べるとネッククーラーと言うらしい
首筋を冷やすと体感温度の違いありありです
暑さで寝苦しい夜はアイス枕も使います
枕としてはもちろん
股(というか動脈を冷やす)や脇にも挟みます
あまりそんな日が無いこと願います
ゆっくり熟睡が一番です